2019-06-28 睡眠負債を受け入れる! 『睡眠負債』の続き 睡眠時間が足りていないのは、十分に認識している。でも、今の生活パターンをしばらくは続けよう。 昼間のパフォーマンスは落ちている?生体リズムは崩れている? しかし、気力・やる気は充実している!夜のスキルアップのためのインプットも習慣化されてきた!! この生活パターンに満足している。今しばらく続けよう。たまには、早く寝るけど。